牛皮癣是一种常见的皮肤病，虽然目前尚无根治方法，但通过一些简单的处理措施，可以有效地控制症状，提高患者的生活质量。以下是一些牛皮癣的简单处理方法：

　　一、日常护理

　　保持皮肤清洁湿润：定期洗澡，使用温和的洗浴露，避免使用刺激性强的化学洗涤剂。

　　保湿：洗澡后使用温和的保湿乳液，保持皮肤湿润，减少鳞屑和瘙痒。

　　避免搔抓：尽量不要搔抓患处，以免加重病情。

　　饮食调整：避免摄入过多刺激性食物，如辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。

　　二、药物治疗

　　外用药：根据医生建议，使用合适的外用药膏或洗剂，如煤焦油洗剂、糖皮质激素类药膏等。注意药膏的副作用，避免长期使用。

　　内服药：在医生指导下，可口服一些具有清热解毒、养血润燥的中药或西药，以缓解症状。

　　三、光疗

　　对于一些严重病例，医生可能会建议使用光疗(紫外线照射)来缓解症状。但需注意，光疗需在专业医疗机构进行，并严格遵守医生的建议。

　　总之，牛皮癣的简单处理方法包括日常护理、药物治疗和光疗等。患者应根据自身病情，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和心态，对牛皮癣的治疗也有很大帮助。