针对11-13岁青少年的祛痘方法，以下是一些建议：

保持水油平衡：选择适合青少年肌肤的洁面产品，避免使用成人祛痘产品，以防刺激和过度清洁。保持皮肤水油平衡是预防痘痘的关键。

合理饮食：避免过多摄入油炸、高糖食物，多吃新鲜水果和蔬菜。饮食对皮肤状况有很大影响，健康的饮食习惯有助于改善痘痘问题。

保持充足睡眠：青春期是生长发育的关键时期，充足的睡眠有助于身体恢复和皮肤修复。尽量保证每晚8小时以上的睡眠时间。

避免挤压痘痘：不要用手挤压痘痘，以免加重炎症，导致痘疤和色素沉着。

使用温和的护肤品：选择温和的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。可以使用一些具有消炎、抗菌作用的天然植物提取物护肤品。

请注意，由于青少年的肌肤较为敏感，因此在尝试任何新的护肤方法或产品之前，建议先在小片皮肤上进行测试，以确保不会引起过敏反应。同时，保持乐观的心态和良好的生活习惯，也有助于改善痘痘问题。如果痘痘问题持续严重或出现异常情况，请及时就医寻求专业医生的帮助。