脱发严重的三大疗法
脱发严重的三大疗法,杭州脱发专辑提醒您:近年来,生活中各方面压力的增加,导致我们的精神负担越来越重,这种又焦虑,压力造成脱发的情况越来越常见。而市面上关于治疗脱发的各种药物,也是让人们眼花缭乱。其实除了药物,食物、梳头等疗法一样可以缓解脱发。
一、食物疗法
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺(甲状腺【译】是脊椎动物非常重要的腺体,属于内分泌器官)的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
二、梳头疗法
1.每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
2.经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。
三、茶疗法
香云茶以何首乌、当归,生地等为天然草本为原料。能有效激活毛乳头的毛细血管,神经组织,形成新的毛乳头,使黑色素细胞重新在毛乳头上方规则排列,不断增质合成胶蛋白,往上推移形成新的毛根,毛乳头,长出新发。香云茶的营养成分直接作用于头发,渗入毛囊,直达发根。发根吸收营养物质,从而起到了催使头发生长的作用,使发根茁壮成长变粗,直接长出新发!
温馨提示:
除了医师的各种疗法可以缓解脱发症状外,医师也提醒大家,日常生活中也要避免长时间使用电脑。电脑显示屏、键盘、鼠标等都有辐射作用,会导致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发,严重者会导致脱发。